Nowoczesne narzędzia cyfrowe są dziś coraz bardziej dostępne i coraz chętniej wykorzystywane w codziennym życiu. Większość z nas nie potrafi wyobrazić sobie dnia bez komputera podłączonego do Internetu i telefonu, który umożliwia komunikację nieograniczoną miejscem i czasem. Autorzy publikacji podjęli rozważania na temat wpływu narzędzi cyfrowych na zdrowie psychiczne człowieka. Omówili zalety korzystania ze zdobyczy technologii i wskazali zagrożenia jakie niesie ekspansja technologii w kolejne obszary życia człowieka. Jednym z najpopularniejszych dziś narzędzi z jakich korzysta człowieka zarówno w pracy zawodowej jak i w prywatnym życiu jest smartfon. Materiał zawiera informacje na temat zależności pomiędzy czasem spędzanym przed ekranem smartfona a samopoczuciem oraz wnioski, które pokazują jak korzystanie z tego urządzenia wpłynęło na zdrowie psychofizyczne i ogólne samopoczucie uczestników badania.